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響應聯合國身心障礙者權利公約社會參與及權益倡導精神,臺南市政府社會局無障礙福利之家特別舉辦「平安踩街報佳音」身心障礙者社會參與活動,臺南菁英、北區、府城、赤崁、菁英圓桌衛星等扶輪社、度小月原始店本舖出錢出力贊助好禮,讓身心障礙朋友享受溫馨熱鬧聖誕佳節氣氛。

踩街隊伍約二百人,由各扶輪社及東光教會等志工引導沿大學路遊行,身障朋友個個精心打扮,有小天使、修女、聖誕老公公,沿途發送糖果、祝福小卡及福利資訊文宣,並在成大商圈前集合齊唱聖誕歌曲。

社會局身心障礙福利科長許乃文表示,南市是溫馨友善城市,聖誕前夕透過踩街報佳音讓身心障礙者走出機構與社區互動,公私協力共同關懷也彰顯「推動公益向善、照顧弱勢族群」精神。

(中央社記者李先鳳花蓮縣24日電)時序入秋,中醫認為秋冬養陰是兒童「轉骨」好時機,花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛表示,轉骨並非只吃補藥,而是培養均衡飲食、適度運動、充足睡眠等良好的生活習慣。

楊成湛指出,轉骨不僅在於長高,更重要的是透過調整臟腑機能和改善偏差體質,達到促首選進生長發育的目的。

他說,有些小孩先天脾胃氣虛,後天失調,長年食戰利品慾不振,導致形體消瘦;也有小孩是後天偏食、挑食引起,吃多了含糖飲料及零食,造成營養不均?或消化不良,建議這種小孩的轉骨方,應該先從改善腸胃著手,開脾健胃,而不是只吃補藥。

過敏疾病也會影響兒童生長發育,如鼻過敏長期鼻塞會使血氧濃度降低,易精神萎靡,鼻炎也造成嗅覺遲鈍,使得小孩食慾降低;氣喘則會干擾睡眠,睡眠不足,影響生長激素的分泌;若是過敏性腸胃炎,會影響吸收消化。

這些都可先以中藥調理治療,等過敏狀況改善後再給予轉骨中藥,可達事半功倍的效果。

此外,充足睡眠能刺激生長激素分泌有助於長高。持續運動也是很重要,尤其是跳躍運動,如打籃球、排球和跳繩等,都可刺激生長板生長。

楊成湛表示,中醫轉骨方需要特別注意進入青春期的時間點,青少年從10至12歲開始到16、17歲生長潛力最大;中醫轉骨時間點必須根據第二性徵的出現為基準點,太早亂吃補藥有可能會造成性早熟的後遺症。

中醫轉骨的原則是補脾益腎疏肝,男女調理轉骨也有差別,男生因常運動跌打損傷造成氣滯血瘀,調理的重點在於筋骨及氣血的調理;女生因有經期,所以要調經補血,預防貧血及經期腹痛的發生。

楊成湛說,現代青少年普遍長時間使用3C產品,缺乏運動,普遍出現肥胖、視力退化等問題,過去農業社會通用的「轉骨方」已不符合現代青少年的需要,所以需要透過中醫師辯證論治、量身打造專屬個人需要的轉骨方。1051124

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